Wir starten vom Parkplatz Schneckenbuckel in gemütlichem Tempo in Richtung Aufwärmplatz. So sind unsere Muskeln schon etwas warm und wir beginnen mit unseren Aufwärm –u. Dehnübungen. Danach walken wir ungefähr eine Stunde. Wir bilden immer verschiedene Gruppen, so dass jeder das für ihn geeignete Tempo gehen kann. In der wunderschönen Natur rund um Onstmettingen finden sich immer wieder neue Wege, so bleibt das Training immer abwechslungsreich.
Am Ende treffen wir uns alle wieder am Ausgangspunkt um gemeinsam unsere beanspruchte Muskulatur abzudehnen.
Unser Motto: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung!
Wir treffen uns bei jedem Wetter, und sind auch während der Schulferien unterwegs.
Wann?
Dienstag und Freitag
April bis Oktober 18.00 Uhr
Oktober und März 17.00 Uhr
November bis Februar 16.00 Uhr
Wo?
Parkplatz Schneckenbuckel
Wer?
Für alle die Spaß an Bewegung in der Natur haben
Übungsleiter: Isolde Huck - Übungsleiter C-Breitensport
