Gesundheitsorientiertes Training für Männer und Frauen, sowohl Neu – als auch Wiedereinsteiger.
Mit viel Spaß zu mehr Beweglichkeit, Knochendichte, Koordination, Muskelkraft und Stabilität. Dies erreichen
wir durch gezieltes Herz-Kreislauftraining, sowie Kräftigung, Dehnung, Stabilisatioon und Entspannung.
Wann?
Mittwoch
Kurs 1: 17.00 – 18.30 Uhr
Kurs 2: 19.00 – 20.30 Uhr
Ergänzung vom 18.6.2026
Die Kurse der Mittwochsgymnastik werden von jetzt an bis zu den Sommerferien zusammengelegt. Trainingszeit ist 17:30-19:00 Uhr
Wo?
Festhalle
Kosten: Für TVO Mitglieder 25€ pro Kurs (ca. 10-12 Stunden)
Kosten: Für Nichtmitglieder 70€ pro Kurs (ca 10-12 Stunden)
Übungsleiter: Ulrike Münster - Übungsleiter B, Sport in der Prävention
